油谷保健福祉センターの健康増進室には各種トレーニング機器を設置しています。この機器を安全かつ有効に利用するために、講習会を受講したうえで利用していただいています。
また、トレーニング機器の使用方法に合わせ、誰でも気軽に楽しめるバランスボール運動、おなかをすっきりさせる運動や転倒予防運動も行います。運動を習慣化するためにも利用してみませんか。

3／11（火）

13：30〜16：00 17：30〜20：00

簡単エアロビクス運動 トレーニング機器の使用方法

※昨年と日程が変わっていますのでご注意ください

定員

各20人

日時／内容

表のとおり

場所

油谷保健福祉センター

申込先・

お問い合わせ

油谷保健福祉センター
TEL／（0837）33-3021