ここをクリック!
 
長門産の様々な食材を使用し、創作料理のレシピを紹介する「特選!ながと素材!Jo-Jo-クッキング」。長門の新鮮な食材で、簡単・ヘルシーな料理をぜひ皆さんのご家庭でお試し下さい。

今回の特選!ながと素材
「はなっこりー
第1回 「フリッター」
HOME nagatoTOWN みすゞワールド WHAT'S nagato イベント インフォメーション I LOVE nagato プレゼント






歯ざりがよく、花も茎も葉っぱもまるごと全部食べられる「はなっこりー」を今回は、油で揚げます。

さくさくふわふわの「フリッター」は、一度食べたらやみつきに!
衣がふわっとして口当たりが良く、天ぷらやフライとはまた違う食感で、お子さんにも大人気です。






材料(4人前)
 はなっこりー
12本
豚肉薄切り
12枚
ビール
1C
小麦粉
1C
ハーブソルト
適宜




(1)はなっこりーに豚肉を巻く。

(2)ビールと小麦粉を混ぜ合わせ衣を作る。

(3)(1)(2)の衣をたっぷりとつける。

(4)(3)を180度の揚げ油でかりっと揚げる。

(5)お好みでハーブソルトをつけていただく。


・フリッターの衣は、よく混ぜてビールの炭酸を軽く泡立てる。炭酸の泡で、サクッと揚がる。

◇調理時間/ 10分
◇エネルギー/ 284 kcal
◇塩分/ 0g(好みでつける塩は除く)
◇材料費/ 68円(調味料は除く)
※すべて1人分のデータです。

衣のサクサク感に肉のジューシーさそして、はなっこりーの食感、全てが良いバランス。特に気に入ったのがはなっこりーの花の部分。衣と花のサクサク感が一番感じられて、非常においしかったです。(スタッフ:M)
[▲nagatoDX] | [▲特集][▲TOP]