長門産の様々な食材を使用し、創作料理のレシピを紹介する「特選!ながと素材!Jo-Jo-クッキング」。長門の新鮮な食材で、簡単・ヘルシーな料理をぜひ皆さんのご家庭でお試し下さい。
今回の特選!ながと素材
「いちご
」
特選素材紹介
第1回 「いちごクレープ」
第2回 「いちご大福」
第3回
「いちごアイスクリーム」
いちごはそのまま食べてもとってもおいしいフルーツですが、いろんなお菓子の食材としてもおいしいフルーツです。
スポンジケーキなどに比べると簡単で、デコレーションも自由に楽しんで作れるいちごクレープを今回作りました。
お子さんとお家でクレープ屋さんにチャレンジしてみては?
材料
(10枚)
いちご
10個
小麦粉
100g
牛乳
250ml
卵
1個
砂糖
10g
生クリーム
(カスタードクリームでもよい)
100ml
砂糖
大2
(1)
ふるった小麦粉、といた卵、砂糖をよく練りあわせるように混ぜる。
(2)
牛乳を少しずつ加える。
(3)
テフロン加工のフライパンに薄く生地を流して焼く。
(4)
生クリームに砂糖を加えて泡立てる。
(5)
いちごと生クリームをクレープで包む。
いちごはヘタを取ってから洗うと水っぽくなってしまいます。またヘタは深く切ると水分が出てしまうので、ぎりぎりに切りましょう。
◇調理時間/
15分
◇エネルギー/
116kcal(1枚)
◇材料費/
1枚分30円
(いちごを1パック300円として計算)
※すべて1人分のデータです。
クレープのモチモチ感といちごと生クリームが絶妙にマッチしていていくらでも食べれました。やはりクレープは、生クリームにいちごが一番だと再確認させられました。(スタッフ:M)
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